“Įvadas į Mai Ram Yoga” Šiauliuose ir Naujamiestyje

 

Kursas “Įvadas į Mai Ram Yoga” susideda iš teorinių jogos pamokų, kurios vyks:

 

balandžio 7 ir 21 d. (šeštadieniais)

nuo 10.00 val. Šiauliuose (Aido g.27, biblioteka, 2 aukštas) ir

nuo 16.30 val. Naujamiestyje (S. Dariaus ir S. Girėno g. 52, Naujamiesčio gimnazija).

 



 

Intensyvus kursas “Įvadas į Mai Ram Yoga” skirtas susipažinti su klasikine integruota Mai Ram Yoga, gilinti žinias tam, kad sąmoningai praktikuoti. Тik sąmoninga jogos praktika gali padėti žmogui adaptuotis gyvenimo pokyčiuose: išmokti įveikti stresą, ligas, sugebėti neprarasti pusiausvyros ir tikėjimo vidine jėga, atskleisti save kūryboje, išlaikyti darną šeimoje ir kituose santykiuose.

Po kurso “Įvadas į  Mai Ram Yoga” praktiką ir žinias galite gilinti Mai Ram Yoga ašrame, rengiamuose jogos retrituose, jogos stovyklose, įvairių lygmenų jogos mokymų studijose ir seminaruose.


Įvadinį kursą ves Mai Ram Yoga Adhikari mokytojai Andrejus ir Modesta.

Jogos pamokos trukmė 3,5 val.

Kaina: 10 eurų.

 

Dienotvarkė:

Balandžio 7d.

Dalyvių registracija: Šiauliuose 09.50 – 10.00, Naujamiestyje 16.20 - 16.30.

Intensyvus kursas "Įvadas į Mai Ram Yoga" (I dalis) Šiauliuose 10.00 – 13.30 (su 15 min. pertrauka), Naujamistyje 16.30 - 20.00 (su 15 min. pertrauka):

  • Mai Ram Yoga sadhana. Mai Ram Yoga sadhanos aštuonios pakopos. Pagrindiniai M.R.Y. sadhanos praktikos instrumentai – abhjasa, viveka, vairagja.

  • Klasikinės jogos 25 pamatiniai būties elementai.

  • Prakritė ir trys gunos.

  • Individualios sąmonės substancijos sandara ir jos apvalymas nuo teršalų.

  • Atmaną gaubiantys trys kūnai ir penki apvalkalai.



Balandžio 21d.

Dalyvių registracija: Šiauliuose 09.50 – 10.00, Naujamiestyje 16.20 - 16.30.

Intensyvus kursas "Įvadas į Mai Ram Yoga" (II dalis) Šiauliuose 10.00 – 13.30 (su 15 min. pertrauka), Naujamistyje 16.30 - 20.00 (su 15 min. pertrauka):

  • Karmos dėsnis.

  • Senovės joginų savirealizacijos kelio schemą.

  • Ida, Pingala ir Sušumna – tai trys svarbiausios nadės.

  • Apie Kundalinę Šaktę.

  • Čakrų sąvoka. Apie čakras. Čakrų sąveika su fiziniu kūnu ir mentaliniu kūnu.

 

Visus kurso dalyvius prašome ateiti 10-15 min. anksčiau. 

 

Ankstesnių Mai Ram Yoga retritų Šiauliuose akimirkos >>

<< Į pradžią